Foot Drop Exercises

অনুশীলন হ'ল অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি যা আপনার পায়ের পাতা নামতে সাহায্য করে। এগুলি পা এবং পায়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে, গতির যৌথ পরিসর বজায় রাখে, ট্রায়াল এবং গেইট উন্নত করে, পেশীগুলির কোষ প্রতিরোধ করে এবং ব্যথা উপশম করে।

পায়ের ড্রপ বেশিরভাগ পেরোনিয়াল নার্ভের ক্ষতির কারণে ঘটে। কখনও কখনও এটি হার্নিয়া সার্জারির মতো সার্জিকাল অপারেশনের পরেও হতে পারে। এগুলি ছাড়াও এটি পূর্ববর্তী উদ্বেগ এবং মস্তিষ্ক-মেরুদণ্ডের ব্যাধিগুলির কারণে ঘটতে পারে।

আমাদের মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি পায়ের ড্রপ অনুশীলন দেখায়। এগুলি থেরাপিউটিক আন্দোলন এবং কোনও ক্ষতি করে না, পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ায়। আপনার কোনও ব্যথা না হলে আপনি সহজেই বাড়িতে এগুলি সম্পাদন করতে পারেন।